4ème

Je finit 4ème junior et 4ème la course (la course regroupait toutes les catégories féminines et les juniors).
j'ai fait les4km220 en 16h30 soit près de 15km/h pour un cross
Moi, qui déteste çà!!
En tout cas, c'est de bonne augure pour la suite de la saison et pour le 5000m

Pas de photo car mon photographe a oublié son appareil!! (ah, les amateurs!!)

Y a une
poste de photographe qui veut la prendre??^^
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# Gepost op zondag 14 december 2008, 11u12

The script

The script
Le groupe qui cartonne en ce moment chez nos amis britanniques car ils sont n'01.
Moi, personnellement, ils m'ont également conquis avec des chansons superbes et des musiques toutes plus belles les unes que les autres. Et déjà des tubes avec "We cried" et "the man who can't be moved"

Mais, le reste des chansons sont aussi bien comme "break even" ou "rusty halo"

Bref, un nouveau groupe avec un style nouveau.

En un mot, FABULOUS

Lien youtube:

http://fr.youtube.com/watch?v=D7fv5dlozk8
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# Gepost op donderdag 30 oktober 2008, 18u05

La plus belle des poésie:

La plus belle des poésie:
Rien n'est plus beau que la poésie marchombre

Oubliez tous ce que vous savez sur la poésie, finit les alexandrins, les tercets, les sonnets..
Finit le baratin de 3 pages pour dire "il fait beau aujourd'hui" ou "je suis heureux de te revoir"
Finit les Baudelaire, Rousseau, Prévert et Pré de maïs.

Je vous explique:

La poésie Marchombre n'est pas faite pour être raconter mais pour être lue!! Une fis racontée, elle perd de sa prestance, de sa beauté!
il suffit de trois groupes de mots, de taille variable

le poème de la semaine:

fin du temps des blessures,
qui permet des progrès
nécessaire à l'envol

A vous d'essayer!! les plus beaux seront afficher sur le blog^^ ;-)

Un original:



La douleur infinie de celui qui reste,
Comme un pale reflet de l'infini voyage
Qui attend celui qui part.
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# Gepost op zaterdag 27 september 2008, 14u25

Quelques palmares!!

Quelques palmares!!
Ca y est, c'est la mi-saison. Voyons où j'en suis

Quelques résultats:

Foulées de Vincennes: 1er junior; 29 ème temps: 18min51sur 5 km
Courir Ensemble Handicap International: 1er junior; 74 ème temps: 40 min sur 10 km
Paris - 10km du 19ème: 2 ème junior;61 ème temps: 40 min 44
La Course du Château de Vincennes: 5 ème junior, 541 ème,temps: 42min 54 sur 10 km
Foulées d'ile de France - France des Iles: 3 ème junior; 195 ème;temps: 41 min 33 sur 10 km
(les temps des 2 dernières courses sont pas terribles car j'étais blessé à cause d'une tendinite au genou gauche)
J'ai aussi fait quelques cross dont 2 importants:
les championnat de France fsgt de cross où je finit 27ème sur 45. ^^ et en gagnant le cross de la bergère à Bobigny.
Je finit aussi 2 ème aux championnat de France FSGT sur 10 km et 3ème sur 5km.

Mes meilleurs chrono pour l'instant:

10km: 40 min
7km: 29 min
5km: 18 min
1 km: 3 min 08s
800 m: ??
500m: ??
400m: ??
300m:??
200m: 28s
100m: 13s


mes prochains objectifs sont les minima pour les championnat de France soit:
15 min sur 5 km
et 37 min sur 10 km

Voilà ^^
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# Gepost op zaterdag 30 augustus 2008, 12u53

Yo, le retour

Yo, le retour
Yo à tous, snif les vac sont déjà finis et c'est bientôt la rentrée!!! pfff

J'ai passé de super vacances, j'espère que vous aussi. Bon, je vous raconte un peu, mes vacs:

Alors, une semaine à Toulouse chez ma tante puis 2 semaines à Perpignan chez ma grand-mère.

Et 3 semaines en Grèce avec des gens supers, de gros délires et de superbes amitiés à l'arrivée. Ce qui n'a fait que rendre plus du les séparations. Mais promis on se reverra: Laura, Audrey, Ophélie, Charlène, Joanna, Joan, Gabriel, Maxyme, Marie-ange (démon plutôt ^^), bisounours, elynne, manuella, larissa, laetitia, angélique, Filou, MATHILDE , Marion * 2, manon et voilà.

Des photos à venir de ces supers vacances!!^^

En attendant, bon retour à la réalité à tous!!

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# Gepost op zaterdag 30 augustus 2008, 12u33

Gewijzigd op zaterdag 06 september 2008, 06u15